마키베리(마퀴베리) 효능알아보기

 

안녕하세용 ~ 오늘은 마키베리(마퀴베리)의 효능들을

 

간단히 설명드리기 위해 왔습니다

 

마키베리(마퀴베리)는 정말 생소한 음식일수있지만

 

효능이 무척 뛰어난다고합니다

 

자 일단 마키베리(마퀴베리)의 간단한 소개를해드릴게요

 

 

 

마키베리(마퀴베리)는 칠레 남부 태평양 연안의

 

발비디안 온대 다우림 지역이 원산지라고하는데요  

 

칠레 중남부와 아르헨티나 남부의 파타고니아 지역에 거주해 온

 

선주민 마푸체(Mapuche)족이즐겨 먹었던 열매이기도하며

 

파타고니아에서 야생으로 자라고,

 

새들이 좋아하는 먹잇감이라 날아다니며 씨를 파종한다고합니다

 

생식으로도 먹지만, 습기나 서리와 바람에 금새 상하여 

 

냉동하거나 분말 형태로  가공하여 액기스, 분말 

 

캡슐 형태의 건강기능식으로 제조된다고합니다

 

 

잼 또는 주스의 첨가물로도 활용이 가능한

 

마키베리(마퀴베리)는 라틴아메리카에서

 

마키베리(마퀴배리)로 만든 치차 음료가 유명하다고합니다

 

전통적으로 관절염, 고지혈증, 당뇨 및 심장질환과 눈 건강에

 

좋은 음식으로 알려져 있고

 

아사이베리, 블랙커런트, 타트체리와 같은 블랙푸드로

 

항산화 물질인 안토시아닌과 폴리페놀 성분이 체내 활성산소를 줄이며

 

노화를 방지, 면역 체계에 도움을 준다고합니다

 

마키베리(마퀴베리)의 재배량은

 

야생에서 재배가되기때문에 수확량이 아주적다고하네요

 

인공재배가되지않고 일년에 한번 채집을한다고합니다

 

 

마키베리(마퀴베리)의 효능

 

 

첫번째는 눈건강에 좋다고하는데요

 

마키베리(마퀴베리)에는 안토시아닌성분이 풍부하게 들어가있어

 

시력을 향상 시켜준다고합니다

 

그리고 인슐린성분 생성을 도와주어 당뇨에도 좋은 도움이된다고합니다

 

 

 

두번째는 면역력을 좋게만들어준다고합니다

 

마키베리(마퀴베리)에는 플라보노이드성분이 함유되있어

 

우리몸의 면역력을 높여주고 , 각종질병들을 예방하는데 있어

 

효율적이라고합니다

 

발암물질들이 생성하는데억제해주어서 암을예방하는대도

 

도움이 된다고합니다

 

그리고 나쁜 콜레스트롤 성분을생성을 억제해주고

 

혈관을 건강해주어서 심혈관질환을 예방해주기도합니다

 

 

 

세번째는 피부건강에 좋다고하는데요

 

마키베리(마퀴베리)에 다량함유되어있는 성분인

 

안토시아닌과 퀘르세틴같은 항산화성분들이 들어있어

 

피부가손상되는것을억제해주고 노화가되는것을 막아주며

 

건강한 피부를만드는데 도움을 준다고합니다