안녕하세요 오늘은 구아바잎의 효능을 몇가지 알려드리기 위해 찾아왔는데요 생소하게 느껴지는 구아바잎 ! 대체 어떤효능이있는지 같이 알아보러 가시겠습니다 첫번째 효능입니다 알레르기비염예방및완화인데요 알레르기 유발물질을 억제해주어 염증세포가 분비하는 활성산소를 없애 항염증효과가 뛰어나다고합니다 두번째효능은 위장기능을강화시켜준다는건데요 비타민U의성분을 함유하고있어 신진대사를 활발하게하여 위점막을 보호하는 효능을 가지고있다고합니다 또한 탄닌성분이 풍부하여 위장기능을 원활하게하며 구아바잎으로 만든차를 마시면 설사가멎거나 변비와 소화불량에 도움이된다고합니다 세번째효능은 당뇨가 예방되고 개선된다고합니다 당뇨는 많은 분들이 가지고계신 질병인데요 그만큼 위험하기도 엄청 위험한 병이죠 잘못관리하다간 큰일이날수있는데요 구아바..

안녕하세요 오늘은 아마란스라는 꽃의효능에대해 알려드리려고합니다 정말 생소한 꽃이지않나요 ? 아마란스에대해 간략히 소개해드리자면요 ~ 아마란스의 어원은 영원히 시들지 않는 꽃이라는 고대 그리스어에서 유래된것이라고하는데요 아마란스는남아메리카 안데스산맥의 고산지대에서 약 5,000년 전부터 재배되었던 일년생 비름과 식물로 신이 내린 곡물이라고도 불리는 슈퍼푸드 중 하나라고합니다 자이제 신이내린 곡물이라고도 불리우는 아마란스의 효능 알아보도록하겠습니다 첫번쩨 아마란스 효능은 항산화 기능입니다 체내에 스며들어있는 활성산소를 분해하고 배출하는 기능을 아마란스가 충실히 해냅니다 항산화 기능이 촉진되면 좋은 점이 여러가지있는데요 면역력 증강과 노화 방지에 좋다고합니다 세포산화가 줄어들면서 보이는 효과라고 볼수있습니다 ..

안녕하세용 ~ 오늘은 마키베리(마퀴베리)의 효능들을 간단히 설명드리기 위해 왔습니다 마키베리(마퀴베리)는 정말 생소한 음식일수있지만 효능이 무척 뛰어난다고합니다 자 일단 마키베리(마퀴베리)의 간단한 소개를해드릴게요 마키베리(마퀴베리)는 칠레 남부 태평양 연안의 발비디안 온대 다우림 지역이 원산지라고하는데요 칠레 중남부와 아르헨티나 남부의 파타고니아 지역에 거주해 온 선주민 마푸체(Mapuche)족이즐겨 먹었던 열매이기도하며 파타고니아에서 야생으로 자라고, 새들이 좋아하는 먹잇감이라 날아다니며 씨를 파종한다고합니다 생식으로도 먹지만, 습기나 서리와 바람에 금새 상하여 냉동하거나 분말 형태로 가공하여 액기스, 분말 캡슐 형태의 건강기능식으로 제조된다고합니다 잼 또는 주스의 첨가물로도 활용이 가능한 마키베리(..